다이어트간식2 Zero store/ 살안찌는 간식만 다이어트 말만들어도 조금 스트레스 이긴 하죠건강을 위해서라도 당조절, 먹는거 특히 신경써서 먹어야해요.우연히 발견한 제로스토어에 대해 공유합니다.Zero store지점이 그렇게 많지는 않네요, 서울엔 신대방역점, 상봉역점.가게 내부는 크지 않고 무인으로 운영되고 있습니다.좋다고 느낀점은 칼로리, 또는 당아 낮은 제품들은 한곳에 모아 놔서 그나마 맘 놓고 구메 할 수 있다는 점!!칼로리가 낮거나, 당이 낮은 간식, 식료품이 많이 있었고 실제로 마트에서 사는 것보다 저렴하게 살 수있는 것들도 있었어요. 우하한 치즈칩도 일반 마트에서 살까말까 고민만 했었는데 마침 여기서 할인 행사 하더라구요.마트는 1,980원 제로스토어 1,700원두부도너츠도 당이 9%로 다른도너츠 보다 적은편인 것 같아요. 그리고 글레이즈.. 2024. 11. 28. 다이어트 간식/식사대용/ 프로틴바/ 프로틴 음료 아직 못간 여름 휴가를 위해 다이어트를 하는 분들도 많으신것 같고, 꼭 여름휴가가 아니더라도 운동을 꾸준히 하시는 분들이 많더라구요. 저는 개인적으로 건강을 위해 헬스를 시작했는데요. 꾸준히 하는게 쉽지 않은 것 같아요. 그래도 한달에 3주정도 꾸준히 나가니 습관이 되어가고있는것 같아요~! (습관만들기 관련링크는 아래에 있어요) 아침에 운동하니 회사에 너무 졸리고 피곤하더라구요 습관이 안되서 그런것도 있지만 무엇보다 시간에 쫒기며 출근준비하는게 힘들었어요. (아침운동? 저녁운동? 관련링크는 아래쪽에 있어요) 그래서 저녁에 시작했는데 간단히 뭘 먹고 시작할까를 엄청 고민하다가 에너지바와 단백질음료로 선택을 했어요 퇴근이 다가오면 얼른 먹고 운동하러 갔는데요. 요즘 프로틴 음료라고 많이 나오는데 여러가지 있.. 2022. 8. 8. 이전 1 다음
