샐러드 도시락- 직장인/다이어트 도시락 직접 만들기!
요즘 코로나때문에 더 자주 도시락을 먹게 되네요. 한때 다이어트한다고 1년 내내 점심으로 샐러드 도시락을🥗 준비했던 1인으로서 나름의 일주일치 샐러드 도시락 준비하는 방법 공유하려고 합니다 ※참고로 요리를 잘하는건 아니고 겨우먹고 사는 1인가구 수준 입니다 .. ^^ ★샐러드 재료★ 재료는 그때그때 저렴한 야채들로 구매하지만 초록이들 + 알록달록이들 + 메인 주인공 + 데코 이렇게 생각하면 장을 봅니다 아래쪽에 적은 것들 중에서 그때 시세(?)에 따라 기분에 따라 구매하죠 ♪ ★★ 초록이들 : 양상추, 양배추, 케일, 루꼴라, 각종 쌈야채, 어린잎채소 ★★ 알록달록이들 : 파프리카, 방울토마토, 토마토, 콜라비(사실은 흰색), 적양배추, 오이(알록달록하니?..) ★★메인 주인공 : 계란, 참치, 두부, ..
2021. 1. 30.