반응형 소소한 일상 팁59 다이어트 간식/식사대용/ 프로틴바/ 프로틴 음료 아직 못간 여름 휴가를 위해 다이어트를 하는 분들도 많으신것 같고, 꼭 여름휴가가 아니더라도 운동을 꾸준히 하시는 분들이 많더라구요. 저는 개인적으로 건강을 위해 헬스를 시작했는데요. 꾸준히 하는게 쉽지 않은 것 같아요. 그래도 한달에 3주정도 꾸준히 나가니 습관이 되어가고있는것 같아요~! (습관만들기 관련링크는 아래에 있어요) 아침에 운동하니 회사에 너무 졸리고 피곤하더라구요 습관이 안되서 그런것도 있지만 무엇보다 시간에 쫒기며 출근준비하는게 힘들었어요. (아침운동? 저녁운동? 관련링크는 아래쪽에 있어요) 그래서 저녁에 시작했는데 간단히 뭘 먹고 시작할까를 엄청 고민하다가 에너지바와 단백질음료로 선택을 했어요 퇴근이 다가오면 얼른 먹고 운동하러 갔는데요. 요즘 프로틴 음료라고 많이 나오는데 여러가지 있.. 2022. 8. 8. 층간소음매트의 다양한 활용 아이는 없지만 층간소음방지매트를 두개나 사게 된 사연을 소개하려합니다. 어느날 어머니랑 통화를 하다가 침대에서 떨어지셨다는 얘기를 들었습니다. 어른들은 밤에 화장실을 한번씩 꼭 가시더라구요. 갔다가 다시 누으시면서 떨어지셨는데 또 그러실까봐 침대를 바꾸자고 몇번이나 말씀드렸는데 그건 또 안된다 하시고,, 그래서 찾다가 찾다가 층간소음방지 매트를 발견했습니다. 유아용이긴하지만 뭐 다양하게 쓰면되지 라고 생각해서 주문을 해드렸습니다. 그런데 생각보다 흡족해 하시고 여러용도로 사용하고 계시다고 하는데요 1. 낙상방지용 - 제가 처음에 고려하고 구매한 것입니다. 탄탄하면서도 충격흡수가 잘 되고 제가 직접 침대에서 떨어져 봤는데 괜찮았어요! 2. 스트레칭 및 간단한 홈트용 - 저도 실제로 써봤는데 생각보다 잘 받.. 2022. 8. 6. 테팔 스팀다리미 후기 얼마전에 스팀다리미를 구매해서 사용 후기를 적어보려 합니다! 오른쪽 하늘색이 기존에 사용하던 다리미 이고 왼쪽이 새로 구매한건데요. 결론부터 말하자면 둘다 석회질제거가 안됩니다!! 새로산건 석회가 안생긴다고 해서 샀는데, 쓰자마자 나와서 정말 실망 했습니다 1. 장점 - 표면이 매우 매끄럽습니다. 어떤 소재의 천이든 잘 미끄러지네요 - 스팀이 많이 그리고 잘 나와요 - 전에 쓰던 것 보다 가벼워요 2. 단점 - 석회질이 뿜뿜! 다림질 할때마다 조심스럽네요. 석회질 가루가 뿜어져 나오면 계속 옷을 털어야 해서 매우 귀찮고 검은 옷이면 얼룩이 생길 수도 있어 매우 신경이 쓰이더라구요. - 가끔 물이 주르륵 흘러요 - 스팀 조절하는 양옆으로 움직일 수 있는 버튼이 오른쪽으로는 넘어가질 않네요? 불량인듯.. 기.. 2022. 7. 25. 멸균우유 비교! _수입/국산 멸균우유 오늘은 멸균우유에 대해 비교해 보려고 합니다. 처음엔 보관기간이 길어서 구매하기 시작했는데 요즘에는 일반우유를 마시면 배탈이나서 멸균우유를 마시고 있습니다. 벌써 5년 정도 마셔오고 있는데요 그동안 마셨던 멸균우유들에 대해 간단히 기록하려고 합니다. 1. 멸균우유의 장점 - 우유를 잘 소화 못시키는 분들은 멸균우유 시도를 추천드립니다. 물론 아침에 찬우유는 좀 아닌고 살짝 꺼내놨다가 상온에 먹으면 일반 우유보다는 속이 편한더라구요 - 유통기한이 깁니다. 한번 열면 빨리 마셔야하지만 냉장보관하니 일주일이상 가더라구요 - 가격이 저렴하다. 일반 우유보다 가격이 저렴합니다. 2. 멸균우유의 단점 - 뽑기 잘못하면 맛이 이상할 수 있습니다. 3. 이때까지 내가 마셔본 멸균우유들 3-1) 작센 저지방 멸균우유 원.. 2021. 12. 21. 지누스 그린티 메모리폼 메트리스 추천? 비추천?_1년 사용후기 지누스 침대에 대해 1년전쯤 우연히 알게 되었는데요. 이사하면서 그냥 토퍼만 깔고 생활 하려고했는데 적응이 안되더라구요. 그래서 결국 침대를 사려고 알아보던 차에 아마존에서 1위를 하고 있다는 지누스 침대에 대해서 소개 받았어요 -> 자체공장을 보유(저도 몰랐는데 다른 곳에 위탁해서 만드는 곳도 있다고 하더라구요) -> 미국 아마존에서 매트리스 베스트 셀러! 침대에 까다로울 것 같고 많이 써본 미국에서 먼저 인정받고 유명해 졌다고 하니 뭔가 믿음이 가더라구요! ->택배배송으로 설치 기사님의 인건비 절감 압축기술로 택배 배송이 가능해 지고 배송기사님과 일정 잡지 않아도 되고 쉽게 설치 가능해요 혼자서 옮기거나 설치가 어려우신 분들은 설치배송 신청도 가능하세요! -> 합리적 비용 자체공장 보유와 택배배송 등.. 2021. 12. 20. 휴대폰 스트랩 만들기 카드수납형 케이스에도 사용가능한 스트랩 만들기! 사실 스트랩 돈주고 사기 아까운 비주얼을 하고 있더라구요. 그리고 무엇보다도 카드수납이 되는 폰케이스에는 어떻게 사용할까 고민하다가 집에 남는 패브릭 스티커가 있어서 만들어봤어요! (일반 스트랩 구매하셔서 제가 붙인 방향으로 붙이셔도 되요) 패브릭스티커, 칼 또는 가위, 자 >>패브릭스티커 구매 패브릭 스티커가 생각보다 유용해서 저는 종종 구매하는데요. 유리병재활용할때도 붙이고 은근 요리조리 활용할 곳이 많더라구요. 쿠팡에서 무료배송으로 구매가능해요. 1. 기존 스트랩 붙이는 방식은 아래위로 붙여져 있어서 카드수납형 중에 카드를 위로 밀어서 꺼내는 케이스는 스트랩을 사용할 수가 없어요. 아래 그림의 파란 선과 같이 대각선으로 붙여줄거에요! 2. 패브릭스티커.. 2021. 12. 12. 무알콜맥주 추천_제로 하이트 맥주 올해 여름부터 즐겨 마시고 있는 무알콜맥주 하이트 제로에 대한 리뷰 남깁니다. 1. 먹는양 조절! 집에 있는 시간이 많아지면서 맥주 한 캔씩 하는 시간이 늘어났는데요. 알콜이 들어가면 뭔가를 더 주섬주섬 먹게 되더라구요. 그래서 알콜은 없지만 탄산이 필요한 순간을 위해 무알콜 맥주를 마시기 시작했어요. 2. 취하는 느낌 & 숙취가 싫어서 나이가 점점 들어가면서 취해서 헤롱헤롱 하는 모습을 보여주는게 싫더라구요 실수할 수도 있고,, 그리고 이제는 숙취가 빨리 되지않아서 가끔 다음날 일정에 영향을 주는 것 같아서 특히 평일에는 무알콜로 마십니다. 3. 탄산음료마시자니 너무 달고 탄산수는 너무 무맛 그 중간이 무알콜 맥주 인듯 해서,, 물론 알콜있는 맥주랑 똑같은 맛은 아니지만 탄산도 있고 맥주마시는 느낌도 .. 2021. 12. 12. 아침식사, 간식으로 좋은 마 죽 갑자기 왠 마죽인가 싶을 수도 있는데요 ㅎㅎ 어릴적에 우연히 맛보고 오랜만에 생각해서 주문해봤어요 단백질 쉐이크는 맛도 이상하고 별로 제 취향이 아니더라구요. 약간 할머니 입맛 같지만 또 의외로 맛있는 마죽을 소개하고싶어서 포스팅 해봅니다 제품명: 버섯더덕마죽골드 용량:1.5kg 언제먹나요? 아침식사대용, 회사에서 출출할때 간식으로, 밤에 갑자기 배고플때, 건강한 간식 먹고싶을때 먹으면 좋고 저는 가끔 소화 안될 때나 가볍게 먹고싶을때 마죽 마셔요 먹는법: 물 100ml에 한스푼 더 맛있게 먹는 법! 마죽가루+우유+꿀 넣고 쉐킷쉐킷 하면 되고, 여름에는 여기에 얼음넣고 믹서에 갈면 거의 미숫가루를 대적할만한 음료가 됩니다. 너무 맛있어요!! 농도는 내 입맛에 맞게 조절하는게 좋은 최고인듯 해요 ㅎ 그리고.. 2021. 12. 7. 인터넷 쇼핑몰_피그먼트 이제는 매장가서 옷사는게 너무 너무 번거롭고 귀찮은 일이 되어 버렸어요. 저는 일찍이 온라인 쇼핑을 애용 했는데요. 중1때인가? 옥션이 초창기가방하나를 결제하고 무통장 입금을 하러 은행창구에 갔었죠 ㅎ(옛날사람.. ) 암튼 요즘에는 너무 쉽게 결제할 수 있고 괜찮은 인터넷 쇼핑몰도 너무 많아서 가려낼 수가 없어요. 개인적인 기록용으로 이렇게 글로 남겨보려 합니다. 광고를 보고 우연히 들어간 쇼핑몰에서 총 4가지의 옷을 사본 후기 타겟: 20대 - 30대 초반을 타겟으로 한것 같고 가격대도 저렴한 편 아울렛에도 입점해 있는 중저가 브랜드 모델컷과 전반적인 사진을 느낌있게 고급스럽게 잘 찍어 놓았다. 전반적으로 차분하고 캐주얼과 여성스러움의 그 사이의 옷들이 많다. 데일리로 입기에 편한 옷들이 많았다. 배송.. 2021. 12. 6. [커리어상담] 김나이님 커리어 컨설팅 SNS를 통해 알게된 폴인에서 주최하는 김나이님의 커리어 컨설팅. 인터넷에 아무리 찾아봐도 후기가 없어서 이렇게 솔직한 후기를 남겨본다. 나는 한번도 커리어 컨설팅을 받아 본 적이 없다. 그렇다고 남들처럼 공채를 준비하거나 취업준비 기간이 길지도 않았다. 이런상황에서 갑자기 이직준비를 하려니 좀 고민이었다. 지금생각해 보면 내가 마음이 좀 급했던 것 같기도하고, 계속해서 예약할 자리가 줄어 가는 걸보니 빨리 예약해야겠다는 생각이 들었다. 비싼 비용때문에 한 달 정도 고민하다가 결국 결제를 했다. 비용: 329,000원 진행시간: 90분 진행장소: JTBC 1층 회의실 주최: folin 결정한 이유: 비용도 비싸고 장소도 멀고 시간도 짧은 이 컨설팅을 결정했던 이유는 일단 유튜브의 몇몇 채널을 통해 접했고.. 2021. 10. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
